ARTSESSIONS – PLS

Du vendredi  1 avril au dimanche 3 avril 2022

Un week-end Mieux-Être au cœur de l’Alsace

Accordez-vous une pause de déconnexion totale, dans un cadre ressourçant et bucolique, en pleine nature.
Ralentissez, respirez, soufflez, mettez-vous au vert et apprenez à vivre le moment présent !
Guidé par Christine, sophrologue et praticienne en Access Consciousness®, laissez-vous porter et profitez pleinement de votre séjour !

Pour votre Plaisir, votre Liberté, votre Sérénité :

  • Une dégustation pleine conscience
  • Un éveil corporel et une immunostimulation
  • Un atelier de gestion du stress
  • Une séance de sophrologie
  • Bonheur des pieds
  • Un apéro ludique
  • Une marche méditative
  • La ronde des sens
  • Une sieste guidée et bain sonore
  • 2 nuits dans une chambre confortable, décorée avec goût
  • Des repas réfléchis et gouteux
  • Des vins et des boissons en symbiose

Et évidemment tout compris !

A la fin de votre séjour, vous vous sentirez plus en phase avec votre corps et votre esprit, vous vous serez enrichi de connaissances et de sensations nouvelles, vous aurez appris des exercices à refaire chez vous : afin d’accéder à un Mieux-Être quotidien.

Plaisir, Liberté, Sérénité restent les leitmotivs de ce week-end !

Aucune obligation de participer à toutes les activités proposées, chacun est libre de faire selon ses envies, ses besoins et son propre rythme…

Vendredi 8 avril

9h00 : Arrivée des participants / Thé  d’Accueil

10h00 : Présentation des Animateurs et du Programme

10h15 : Remise du cadeau de Bien Venue / Ramassage des portables

10h30 : Atelier du Stress – Théorie

12h00 : Retour en chambre / Remise des portables

12h30 : Déjeuner / Reprise des portables

14h00 : Pause / Remise des portables

14h30 : Atelier du Stress – Pratique / Reprise des portables

16h00 : Collation

16h15 : Retour en chambre / Remise des portables

16h30 : Soin des pieds / Reprise des portables / Constitution des binômes [Tous en rond, main dans la main et binôme avec celui de droite] Petit Namasté!!!

17h00 : Massage Huile d’Amande Douce

17h30 : Temps pour Soi / Retour en chambre

19h00 : Apéritif « Pleine Conscience »

20h30 : Dîner

22h00 : Retour en chambre

22h30 : Rencontre en Pyjama / Bilan Journée

Samedi 9 avril

9h00 : Arrivée des participants / Thé  d’Accueil

10h00 : Présentation des Animateurs et du Programme

10h15 : Remise du cadeau de Bien Venue / Ramassage des portables

10h30 : Atelier du Stress – Théorie

12h00 : Retour en chambre / Remise des portables

12h30 : Déjeuner / Reprise des portables

14h00 : Pause / Remise des portables

14h30 : Atelier du Stress – Pratique / Reprise des portables

16h00 : Collation

16h15 : Retour en chambre / Remise des portables

16h30 : Soin des pieds / Reprise des portables / Constitution des binômes [Tous en rond, main dans la main et binôme avec celui de droite] Petit Namasté!!!

17h00 : Massage Huile d’Amande Douce

17h30 : Temps pour Soi / Retour en chambre

19h00 : Apéritif « Pleine Conscience »

20h30 : Dîner

22h00 : Retour en chambre

22h30 : Rencontre en Pyjama / Bilan Journée

Dimanche 10 avril

9h00 : Arrivée des participants / Thé  d’Accueil

10h00 : Présentation des Animateurs et du Programme

10h15 : Remise du cadeau de Bien Venue / Ramassage des portables

10h30 : Atelier du Stress – Théorie

12h00 : Retour en chambre / Remise des portables

12h30 : Déjeuner / Reprise des portables

14h00 : Pause / Remise des portables

14h30 : Atelier du Stress – Pratique / Reprise des portables

16h00 : Collation

16h15 : Retour en chambre / Remise des portables

16h30 : Soin des pieds / Reprise des portables / Constitution des binômes [Tous en rond, main dans la main et binôme avec celui de droite] Petit Namasté!!!

17h00 : Massage Huile d’Amande Douce

17h30 : Temps pour Soi / Retour en chambre

19h00 : Apéritif « Pleine Conscience »

20h30 : Dîner

22h00 : Retour en chambre

22h30 : Rencontre en Pyjama / Bilan Journée

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