Plaisir Liberté Sérénité
Du vendredi 22 juillet
au dimanche 24 juillet 2022
Un week-end Mieux-Être au cœur de l’Alsace
Accordez-vous une pause de déconnexion totale, dans un cadre ressourçant et bucolique, en pleine nature.
Ralentissez, respirez, soufflez, mettez-vous au vert et apprenez à vivre le moment présent !
Guidé par Christine, sophrologue et praticienne en Access Consciousness®, laissez-vous porter et profitez pleinement de votre séjour !
Pour votre Plaisir, votre Liberté, votre Sérénité :
Et évidemment tout compris !
A la fin de votre séjour, vous vous sentirez plus en phase avec votre corps et votre esprit, vous vous serez enrichi de connaissances et de sensations nouvelles, vous aurez appris des exercices à refaire chez vous : afin d’accéder à un Mieux-Être quotidien.
Plaisir, Liberté, Sérénité restent les leitmotivs de ce week-end !
Aucune obligation de participer à toutes les activités proposées, chacun est libre de faire selon ses envies, ses besoins et son propre rythme…
Vendredi 22 juillet
17H00 à 18H00
Accueil des participants
18H00 à 19H00
Présentation des organisateurs
& du programme
19H00 à 20H30
Dégustation pleine conscience
20H30 à 22H00
Diner
22H30 à 23H00
Relaxation guidée
Samedi 23 juillet
07H45 à 8H45
Eveil corporel et techniques de stimulation du système immunitaire
09H00 à 10H00
Petit déjeuner
10H30 à 12H00
Atelier du stress
12H30 à 14H00
Déjeuner
14H30 à 16H00
Atelier Sophrologie
16H00 à 17H00
Thé du bien-être et pause
17H00 à 18H00
Le Bonheur des pieds
18H00 à 19H00
Temps libre
19H à 20H30
Apéro ludique
20H30 à 22H30
Diner
23H à …
Rencontres et bilan du premier jour
Dimanche 24 juillet
08H00 à 9H00
Marche méditative ou méditation guidée
09H15 à 10H00
Petit déjeuner
10H30 à 12H00
La Ronde des Sens
12H30 à 14H00
Déjeuner
14H30 à 15H30
Sieste guidée et bain sonore
15H30 à 16H30
Lecture du livret, bilan du séjour, questionnaire de satisfaction
18H00
Départ